メールマガジン2011年3月

┏┏┏―― ソフテルのＩＴメールマガジン―――――――――――――― ┏┏　　　　 ┏　　　　　　　https://www.softel.co.jp/　　　　　(2011年3月) ―――――――――――――――――――――――――――――――――― +----------+ | ひとこと | +----------+ ソフテルの メールマガジンへようこそ！ 今回のメルマガ案内人は、三度の飯よりスイーツが大好きな若山です。 ========= 私のプロフィール ========= https://www.softel.co.jp/staff/pf/17 ==================================== 最近TV番組でも紹介されるようになってきたコンビニのスイーツ。それ以前から コンビニに寄る度に逐一チェックしていましたが、最近は割と本格的に考案されたスイーツが 多く、専用コーナーが設置されるほど種類も増えています。 ただ、やはりそれなりにカロリーも多いので、『甘いものは別腹』と食べ過ぎない様に注意したいです。 怖いよ冬太り！←スイーツは関係ないなんて言えません…！ 　　　　★それでは、今回もソフテルＩＴメルマガをどうぞ★ 第91回 ソフテル ＩＴメールマガジン (若山編) へようこそ！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -------------------------------------------------------------------- 今回のテーマ ：お肌だけではなく目も乾燥する！～ドライアイ～ -------------------------------------------------------------------- 2011年もいつの間にか3月になりました。 この時期は毎年、憂鬱になる人が急増する季節でもあります。 犯人は「花粉症」。今や国民の4人に1人は花粉症と言われる「国民病」です。 そんなメジャーな花粉症ですが、今回は病気としては認知度の低い、 「ドライアイ」に付いてスポットを当ててみました。 ■瞬きを忘れた現代人…ドライアイとは ドライアイ（角膜乾燥症（かくまくかんそうしょう））は、目の疾患の一つ。 「様々な要因による涙液および角結膜上皮の慢性疾患であり、眼不快感や視機能異常を伴う」 と定義されている。 涙の量が少なくなったり、成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、 傷や障害が生じる病気。 ※出典：Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%A4 ■目が疲れやすい…実はドライアイ？ ドライアイの原因の第一はその名の通り「乾燥」によるものが挙げられます。 最も多いのが目を酷使しすぎたり、パソコン等の画面を凝視しすぎるあまり、瞬きの回数が 減る事により目の表面が乾いたり、涙の量が減少することによって起こるのがドライアイです。 涙が減ると、目が乾燥したと感じて目が疲れたり重くなったりと言った不快感が 生じることになります。時間的には昼間より夜間の方が涙の量が減るようですが、 昼間、仕事で目を酷使したにも拘らず、家でもパソコンと見つめ合っていませんか？ また、コンタクトレンズもドライアイの原因として深い関わりがあるようです。 ■目が、目がぁ！…ドライアイの症状と診断 ドライアイとして、次の症状が発生します。 　 　・目がゴロゴロする 　・光がまぶしい 　・目の痛み 視界がかすむ 　・10秒間以上目をあけていられない 目の乾き 診断は、次の事を参考に診断するようです。 　 　・涙液の生産量低下 　・涙液の蒸発量の上昇 　・角結膜の異常（角膜状のキズなど） 最近ではドライアイの自動診断装置（TSAS）を使い、10秒程で診断が出来るようです。 忙しい現代人には、診断の結果が直ぐでるのはうれしい限りですね。 ■目を労いましょう…予防方法 ドライアイの主な原因は目の乾燥です。 最も簡単な予防方法としては、長時間の目の酷使を避ける事です。 とはいえ、仕事の殆どをパソコンの前で過ごす人も少なくありません。 意識的に瞬きの回数を増やしたり、適度な目の休憩を入れるだけでも効果はあるようです。 ■そうだ！ドラッグストアへ行こう！…治療方法 治療方法も実に簡単で、症状の軽いものなら市販の目薬で十分のようです。 目薬を選ぶ時のポイントとしては、 　 　・涙に近い成分の人工涙液を点眼する。 　・ヒアルロン酸が主成分の目薬を点眼する。 　・コンタクトレンズを装着している場合は、コンタクトレンズ用の目薬を使用する。 等があげられます。お値段はピンからキリまであるので、薬剤師とお財布に相談してみてください。 確実なのは、眼科で検査を行った後、それに基づいて治療を受けることです。 ■こぼれ話…犬や猫もドライアイになる ドライアイになるのは人間だけではなく、犬や猫もなるようです。 症状は人間とは異なっており、よく見られるのがねっとりとした目やにが出てくるようです。 ※参考サイト：http://www.doraiai.net/index.html +----------------------+ | ソフテル社内ニュース　　 | +----------------------+ ソフテル社内では健康ブームが続いており、お昼休みを使って ウォーキングをするなどしています。 まだ少し寒いですが、気温も大分和らいできました。皆さんもウォーキングなどで 冬でなまった体を動かしてみてはどうしょうか。 今回もメルマガを最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました！ 次回は、芳村プロデュース！　4月6日(水) 配信予定です。 どうぞお楽しみに!! +----------------------------------------------------------+ | Web システム構築のソフトウェアー会社、株式会社ソフテル 　 | | ソフテルHP： https://www.softel.co.jp/ 　　　　　　　 | | ソフテルブログ： http://blog.softelbest.com/p/president/ 　| +----------------------------------------------------------+ バックナンバーは 【こちらです: https://www.softel.co.jp/mailmagazine/ 】 ※ このメールは、ソフテルメールマガジンにお申し込みいただいた方、 　 セミナーや展示会にご来場または名刺交換をさせていただいた方、 　 また各種資料をご請求いただいた方にお送りしております。 　 メルマガ配信にご同意いただけない、もしくは不要の方は、お手数ですが 　 下記の連絡先TELにご連絡、もしくは下記メールアドレス宛にご連絡下さい。 　 （メールの場合は、件名を「メルマガ配信解除依頼」として下さい。） 　 なお、メルマガ配信解除のご連絡をいただかない場合は、 　 ご同意いただいたものとさせていただきますので、ご了承下さい。 　 【個人情報の取扱要旨】 　 https://www.softel.co.jp/policy/privacy 　 【個人情報に関するお問い合わせ】 　 株式会社ソフテル　お客様お問合せ窓口 　 TEL ：0120-49-4437 　 MAIL：mail@softel.jp ◆◆　ソフテルの謎一挙公開　　◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆ ◆◆　（ソフテルはこんなことしてます）　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ■ あの憧れの企業のような社内業務を目指されている方！ システム導入をご検討の方 【弊社取引先】 ＪＢＲ様　http://www.jbr.co.jp/ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 「ＷＥＢシステム開発」専門サイト https://www.softel.co.jp/archive/ ■ ネットショップは楽じゃない！って言わせません。 【弊社取引先】 ・スポーツ用品のネットショップeSPORTS様　http://www.esports.co.jp/ ・ふとんタウン様　http://www.futontown.co.jp/ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ネットショップ運営「通販する蔵」 http://www.softel.jp/ ■ 実は、事務、経理いらずなんです 【弊社取引先】 ・コムズ　http://www.comzz.co.jp/ ・ケアネット　http://www.carenet.com/index.aspx?cookie_test=true ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 受発注販売管理ソフト「鳳翔（ホウショウ）」 ■ 一括でメールおくりたい人集まれ！！ 独自でメールマガジンしたい人！ ソフテルに聞いてみてください。 【弊社取引先】 ・桂福祉会　http://www.katsurafukushi.jp/ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 連絡する蔵 100人に何回送っても、月々1800円